CIANJUREKSPRES.ID- Mata perih merupakan keluhan yang cukup sering dialami dan dapat muncul setelah melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Kondisi ini bisa terasa seperti mata terbakar, panas, gatal, berair, atau seperti terdapat benda asing di dalam mata.
Penyebab mata perih cukup beragam, mulai dari kondisi ringan seperti mata kering hingga gangguan mata yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut. Berikut beberapa penyebab mata perih yang perlu diketahui.
1. Mata Kering
Mata kering terjadi ketika produksi air mata tidak mencukupi atau air mata lebih cepat menguap. Kondisi ini dapat membuat mata terasa perih, panas, kering, dan tidak nyaman.
2. Terlalu Lama Menatap Layar
Menatap layar HP, komputer, atau perangkat digital dalam waktu lama dapat membuat seseorang lebih jarang berkedip. Akibatnya, permukaan mata menjadi lebih mudah kering dan menimbulkan rasa perih.
3. Paparan Debu dan Polusi
Debu, asap kendaraan, serta polusi udara dapat mengiritasi permukaan mata. Mata biasanya akan terasa perih dan berair setelah terpapar lingkungan yang banyak mengandung partikel.
4. Asap Rokok
Asap rokok dapat mengganggu permukaan mata dan memicu iritasi. Paparan asap secara langsung maupun tidak langsung dapat menyebabkan mata terasa panas, merah, atau berair.
5. Alergi
Alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, atau bahan tertentu dapat memicu reaksi pada mata. Selain perih, mata biasanya juga terasa gatal, merah, dan berair.
6. Infeksi Mata
Infeksi mata, termasuk konjungtivitis, dapat menyebabkan mata menjadi merah, berair, perih, dan terkadang mengeluarkan kotoran. Kondisi seperti ini perlu diperhatikan karena sebagian infeksi dapat menular.
7. Penggunaan Lensa Kontak
Pemakaian lensa kontak terlalu lama, tidak menjaga kebersihannya, atau menggunakan lensa yang tidak sesuai dapat menyebabkan iritasi. Mata juga dapat terasa kering dan perih.
8. Paparan Bahan Kimia
Sabun, sampo, kosmetik, atau bahan kimia tertentu yang masuk ke mata dapat menyebabkan iritasi. Mata biasanya langsung terasa perih dan mengeluarkan air mata sebagai respons alami.
Jika bahan kimia masuk ke mata, segera bilas mata dengan air bersih yang mengalir dan jangan menguceknya. Untuk paparan bahan kimia yang berpotensi berbahaya atau jika keluhan tidak membaik, segera cari pertolongan medis.
9. Kurang Tidur
Kurangnya waktu tidur dapat membuat mata mengalami kelelahan. Kondisi tersebut dapat disertai mata kering, merah, terasa berat, dan perih.
10. Gangguan pada Mata
Mata perih yang terjadi terus-menerus atau disertai gejala lain dapat menjadi tanda adanya gangguan tertentu pada mata. Karena itu, keluhan yang menetap sebaiknya tidak diabaikan dan perlu diperiksakan kepada tenaga kesehatan.
Untuk membantu mengurangi keluhan ringan, istirahatkan mata secara berkala, hindari mengucek mata, dan batasi paparan asap maupun debu. Saat menggunakan perangkat digital, berikan waktu bagi mata untuk beristirahat dan pastikan pencahayaan ruangan cukup.
Namun, jika mata mengalami nyeri hebat, penglihatan tiba-tiba menurun, sangat sensitif terhadap cahaya, mengalami cedera, atau terkena bahan kimia, segera dapatkan pertolongan medis.
Mengetahui penyebab mata perih dapat membantu menentukan langkah yang tepat. Jika keluhan sering berulang atau tidak kunjung membaik, pemeriksaan mata diperlukan untuk mengetahui penyebabnya secara pasti.
