CIANJUREKSPRES.ID- Gempa bumi merupakan salah satu bencana alam yang dapat terjadi secara tiba-tiba dan sulit diprediksi. Indonesia termasuk wilayah yang memiliki aktivitas kegempaan cukup tinggi sehingga masyarakat perlu memahami cara menyelamatkan diri saat gempa bumi terjadi.
Mengetahui langkah yang tepat sebelum, saat, dan setelah gempa dapat membantu mengurangi risiko cedera maupun korban jiwa. Berikut sejumlah tips agar selamat dari gempa bumi yang penting diketahui masyarakat.
1. Tetap Tenang dan Jangan Panik
Saat merasakan guncangan, hal pertama yang harus dilakukan adalah tetap tenang. Kepanikan dapat membuat seseorang mengambil keputusan secara terburu-buru dan justru meningkatkan risiko kecelakaan.
Segera perhatikan kondisi sekitar dan fokus pada upaya melindungi diri. Jangan berdesak-desakan menuju pintu keluar ketika guncangan masih berlangsung.
2. Lakukan Drop, Cover, dan Hold On
Saat berada di dalam ruangan, segera lakukan metode Drop, Cover, dan Hold On.
Drop berarti segera merunduk agar tubuh tidak mudah kehilangan keseimbangan. Cover berarti lindungi kepala dan leher dengan tangan atau berlindung di bawah meja yang kokoh. Sementara Hold On berarti berpegangan pada tempat berlindung tersebut hingga guncangan berhenti.
Metode ini penting untuk mengurangi risiko terkena benda yang jatuh selama gempa berlangsung.
3. Jauhi Kaca dan Benda yang Bisa Jatuh
Ketika gempa terjadi, jauhi jendela, kaca, lemari, rak, lampu gantung, dan benda berat yang berpotensi jatuh.
Jangan berdiri di dekat perabotan yang tidak terpasang dengan kuat. Jika berada di dalam rumah, pilih lokasi yang relatif aman untuk berlindung dan lindungi bagian kepala.
4. Jangan Menggunakan Lift
Jika gempa terjadi ketika berada di gedung bertingkat, jangan menggunakan lift untuk menyelamatkan diri. Lift dapat berhenti atau mengalami gangguan akibat gempa.
Setelah guncangan berhenti dan kondisi memungkinkan untuk keluar, gunakan tangga darurat dengan tertib. Hindari berdesak-desakan dan ikuti jalur evakuasi yang tersedia.
5. Jika Berada di Luar Ruangan
Orang yang sedang berada di luar ruangan harus menjauh dari bangunan, tiang listrik, papan reklame, pohon, dan benda lain yang dapat roboh.
Cari tempat terbuka yang jauh dari bangunan dan tetap lindungi kepala. Jangan berdiri di dekat dinding atau struktur bangunan yang berpotensi runtuh.
6. Jika Sedang Berkendara
Jika gempa terjadi ketika sedang mengendarai kendaraan, kurangi kecepatan dan berhenti di lokasi yang aman. Hindari berhenti di bawah jembatan, dekat tiang listrik, bangunan tinggi, atau lokasi yang berisiko terkena reruntuhan.
Tetap berada di dalam kendaraan hingga guncangan berhenti, selama kendaraan berada di tempat yang relatif aman.
7. Waspadai Gempa Susulan
Setelah gempa utama berhenti, masyarakat tetap harus waspada terhadap kemungkinan gempa susulan. Jangan terburu-buru memasuki kembali bangunan yang mengalami kerusakan.
Periksa kondisi bangunan sebelum kembali masuk. Jika terdapat kerusakan serius, segera menjauh dan ikuti arahan petugas atau pihak berwenang.
Siapkan Perlengkapan Darurat
Kesiapsiagaan menghadapi gempa sebaiknya dilakukan sebelum bencana terjadi. Masyarakat dapat menyiapkan tas siaga yang berisi air minum, makanan tahan lama, obat-obatan pribadi, kotak P3K, senter, baterai cadangan, peluit, dokumen penting, dan perlengkapan kebutuhan dasar lainnya.
Selain itu, kenali jalur evakuasi serta lokasi berkumpul yang aman di rumah, sekolah, tempat kerja, maupun lingkungan sekitar.
Informasi mengenai gempa bumi sebaiknya diperoleh dari sumber resmi, seperti Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG). Hindari menyebarkan informasi yang belum terverifikasi karena dapat menimbulkan kepanikan.
Dengan memahami tips selamat dari gempa bumi dan mempersiapkan diri sejak awal, masyarakat dapat meningkatkan kesiapsiagaan serta mengurangi risiko saat gempa terjadi.
