CIANJUREKSPRES.ID- Musim hujan tidak hanya membawa perubahan suhu dan kelembapan udara, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan pernapasan. Sebagian orang mungkin mengalami keluhan sesak napas, dada terasa berat, batuk, hingga napas berbunyi atau mengi ketika hujan turun.
Kondisi ini dapat terjadi karena perubahan cuaca, meningkatnya kelembapan, paparan alergen, hingga kualitas udara di dalam rumah. Terlebih bagi orang yang memiliki riwayat asma atau alergi pernapasan, musim hujan dapat meningkatkan risiko munculnya gejala.
Lantas, apa saja penyebab sesak napas saat musim hujan? Berikut lima faktor yang perlu diketahui.
1. Kelembapan Udara yang Tinggi
Salah satu faktor yang dapat memicu gangguan pernapasan saat musim hujan adalah meningkatnya kelembapan udara. Kondisi udara yang terlalu lembap dapat membuat sebagian penderita asma merasa lebih tidak nyaman ketika bernapas.
Kelembapan tinggi juga mendukung pertumbuhan jamur dan tungau debu rumah. Kedua hal tersebut merupakan pemicu alergi yang dapat menyebabkan batuk, bersin, hidung tersumbat, hingga memperburuk gejala asma pada orang yang sensitif.
Karena itu, menjaga sirkulasi udara dan memastikan ruangan tidak terlalu lembap menjadi salah satu langkah penting untuk mengurangi risiko gangguan pernapasan.
2. Munculnya Jamur di Dalam Rumah
Musim hujan membuat beberapa bagian rumah lebih mudah lembap, terutama kamar mandi, dapur, gudang, dan ruangan yang memiliki ventilasi buruk.
Kondisi tersebut dapat memicu pertumbuhan jamur pada dinding, plafon, pakaian, maupun perabot rumah tangga. Spora jamur yang tersebar di udara dapat terhirup dan menimbulkan reaksi alergi pada orang tertentu.
Gejalanya dapat berupa batuk, hidung berair, bersin, mengi, dan sesak napas, khususnya pada orang yang memiliki alergi atau asma.
Untuk mengurangi risikonya, bersihkan area berjamur, perbaiki kebocoran, dan usahakan ruangan mendapatkan sirkulasi udara yang baik.
3. Asma Kambuh Akibat Perubahan Cuaca
Perubahan cuaca yang terjadi selama musim hujan dapat menjadi pemicu kambuhnya asma pada sebagian orang. Perubahan suhu, udara dingin, serta kelembapan dapat memengaruhi saluran pernapasan yang sensitif.
Pada penderita asma, saluran pernapasan mengalami peradangan dan penyempitan ketika terpapar pemicu tertentu. Akibatnya, muncul gejala seperti dada terasa sesak, batuk, napas berbunyi, dan kesulitan bernapas.
Selain perubahan cuaca, paparan debu, asap kendaraan, asap rokok, dan alergen juga dapat memperburuk kondisi tersebut.
Penderita asma sebaiknya mengikuti rencana pengobatan dari dokter dan menggunakan inhaler sesuai petunjuk medis.
4. Infeksi Saluran Pernapasan
Musim hujan juga sering dikaitkan dengan meningkatnya kasus infeksi saluran pernapasan akibat virus tertentu. Infeksi seperti influenza dan infeksi saluran pernapasan lainnya dapat menyebabkan batuk, pilek, demam, serta sakit tenggorokan.
Pada kondisi tertentu, infeksi dapat menyebar ke saluran pernapasan bagian bawah dan menyebabkan peradangan pada paru-paru.
Jika infeksi sudah memengaruhi paru-paru, seseorang dapat mengalami napas cepat, nyeri dada, batuk berdahak, hingga sesak napas. Risiko komplikasi lebih tinggi pada anak-anak, lansia, serta orang dengan penyakit penyerta.
Apabila sesak napas disertai demam tinggi atau kondisi tubuh semakin memburuk, pemeriksaan medis perlu segera dilakukan.
5. Paparan Asap dan Polusi Udara
Meskipun musim hujan dapat membantu mengurangi debu di udara, bukan berarti kualitas udara selalu menjadi lebih baik. Asap kendaraan, pembakaran sampah, asap rokok, dan polutan lainnya tetap dapat mengganggu sistem pernapasan.
Di dalam rumah, penggunaan obat nyamuk bakar, asap dari kegiatan memasak, serta ventilasi yang buruk juga dapat memperburuk kualitas udara.
Paparan polutan dapat mengiritasi saluran pernapasan dan memicu batuk, mengi, serta sesak napas, terutama pada orang yang memiliki penyakit paru-paru atau asma.
Untuk mengurangi paparan, hindari asap rokok, jangan membakar sampah di sekitar rumah, dan pastikan ventilasi ruangan berfungsi dengan baik.
